Para começar o dia!

https://youtu.be/CKXB3DWn2p8

Evidênciando seu Futuro

Essa e apenas a primeira parte de um processo gradativo em busca de evidências concretas que o seu futuro depende da forma que você busca das evidências que você colhe para chegar em um objetivo que esta buscando Para alcançar, assim como acontece em investigações e necessário buscar os acontecimentos anteriores para verificar aonde tudo começou e como chegou nesse resultado atual quais foram os caminhos QUE TE LEVARAM A CHEGAR AONDE ESTÁ  de que forma VOCÊ pensou de que maneira agiu tinha conhecimento sobre os resultados ou apenas aconteceu, então nada e por acaso nessa vida, QUEM PENSA ASSIM USA isso COMO uma desculpa PARA JUSTIFICAR SUA FALTA DE CORAGEM DE ASSUMIR SUA CULPA, TAMBÉM E USADO  ESSA DESCULPA AQUELES  que não buscam evidenciar as coisas racionalizar e ver que resultado positivo vem de ações positivas e suas ações por mais que sejam motivadas POR CRENÇAS DIFERENTES SEMPRE TERA SUA ASSINATURA SUA ESCOLHA, O PROBLEMA E QUE AS VEZES DECIDIMOS SOBRE MUITAS COISAS BASEADOS EM NOSSA PERSPECTIVAS CONECTADAS DIRETAMENTE COM NOSSAS CRENÇAS ISSO PODE SER UM PROBLEMA PORQUE DEIXAMOS DE RACIONALIZAR AS COISAS E AGIMOS POR EMOÇÃO,  EXPLICANDO MELHOR QUEM ACREDITA QUE EXISTE UM MAL AO NOSSO REDOR PODE AFIRMAR QUE TEVE ALGUMA INFLUÊNCIA EXTERNA PARA JUSTIFICAR A SUA SITUAÇÃO ATUAL.

OUTROS COLOCAM A CULPA NA SUA HISTÓRIA DE VIDA NAS DIFICULDADES QUE TEVE E POR ISSO ESTÁ NA SITUAÇÃO QUE ESTÁ, OUTROS TEM EXCESSO DE VALORES DIZEM VOU DAR PARA MEU FILHO O QUE NÃO TIVE, ESSAS SÃO APENAS DECLARAÇÕES DE ALGUMAS SITUAÇÕES QUE EXPLICAM A RAZÃO DE MUITOS VIVEREM INFELIZES PORQUE SONHARAM OS SONHOS DOS OUTROS DEIXARAM PARA TRÁS SEUS PRÓPRIOS SONHOS AQUILO QUE TINHAM DE MELHOR PORQUE TALVEZ QUERIAM AGRADAR ALGUÉM OU FAZER AQUILO QUE OS SEUS PAIS SONHARAM MAIS NÃO NECESSARIAMENTE VOCÊ, ESSAS SITUAÇÕES SÃO EXATAMENTE EVIDÊNCIAS DE QUE PRECISA RECONHECER PARA TER  LIBERdADE NA MENTE PARA VIVER A PLENITUDE DA VIDA, SE CONTINUAR A VIVER SOMANDO ESFORÇOS AO INVÉS DE DOAR SEU MELHOR NUNCA CHEGARÁ EM UM RESULTADO POSITIVO, ESTOU FALANDO DE AUTO REALIZAÇÃO LIBERDADE FINANCEIRA, AMOR PRÓPRIO ENTRE OUTRAS COISAS QUE SE ALCANÇA NÃO COM MUITO ESFORÇO MAIS COM SABEDORIA E CONHECIMENTO. DEIXAR DE SONHAR E TER SEUS PRÓPRIOS SONHOS TAMBÉM ACABAM COM  SUA LIBERdADE  POR QUE VIVERÁ O SONHO DE OUTROS E NÃO O SEU PRÓPRIO SONHO, DEVEMOS TER NOSSOS PRÓPRIOS SONHOS E SEGUIR EM BUSCA DE SUA REALIZAÇÃO, AGORA A MANEIRA QUE IREMOS ALCANÇA-LOS VAI DEPENDER MUITO DE COMO VEMOS NOSSO PASSADO PRESENTE E FUTURO COMO ESTAMOS BUSCANDO ESSAS EVIDÊNCIAS CORRIGINDO NOSSOS ERROS INVESTINDO ALTO EM VOCÊ MESMO  PARA CHEGAR NO RESULTADO FINAL.. SUA REALIZAÇÃO!

Vencendo as adversidades

Nós sabemos exatamente aquilo que está acontecendo a nossa volta mais sabemos pouco sobre o que fazer com nossos sentimentos diante das adversidades porque são eles que podem te causar dor ou alegria, amor ou ódio, uma mistura de sentimentos mas   quando não são bem administrados em nós,  tem um poder devastador de acabar com seus sonhos é o único conselho que e mais coerente a se fazer e não deixar as coisas fugirem do seu controle  por mais que seja difícil, fica ainda pior quando entregamos o jogo sabendo que estamos próximo da vitória as vezes  desistimos só porque ainda não alcançamos o que queremos, fico observando as coisas e vejo que temos poucas chances de saber os motivos de cada situação mais uma coisa e certa quando você consegue perceber com clareza seus sentimentos  e começa a domina-los e percebe que você está no comando  da sua vida você  jamais irá se curvar para qualquer situação porque você e mais forte do qualquer situação existe uma força dentro de você muito maior do que você  pode imaginar você e um gigante diante de tudo nessa terra porque no inicio da criação Deus disse dominai a terra  nada e maior do que a sua certeza de que tudo e possível em Deus. A derrota e frustração são para aqueles que desistem de tudo que param de lutar e acabam por ficar no meio do caminho quando ainda tinham uma grande jornada com muitas dificuldades mais no final a vitória.

Tentar e uma questão fundamental em todas as circunstâncias da sua vida quando a gente para de tentar paramos de viver, essas são  algumas das verdades que aprendi na vida desde cedo isso me ajudou a conquistar muitas coisas porque na vida nos  erramos muitas vezes mas não podemos parar de tentar, uma coisa me deixa muito intrigado a forma que as pessoas reagem diante das dificuldades e dos seus erros muitas vezes não encaram de verdade sua responsabilidade em tudo que acontece colocando a culpa nos outros sem pensar em mudar a si mesmo  porque e necessário mudar porém só muda de verdade se você aprendeu se não aprendeu não tem mudança não houve aprendizado..A vida e uma escola que vamos aprender todos os dias a vida inteira. Não seja arrogante!

P.S.L

Cuidando da ansiedade e do medo

Na maioria das pessoas tem ansiedade em muitas situações e isso acaba atrapalhando sua vida porque e muito difícil controlar qualquer coisa nesse mundo principalmente o futuro. O alvo e sempre o mesmo fazer você ficar tão preocupado que esqueça disso, hoje o que sabemos sobre ansiedade  e pouco de mais pra acabar com o problema isso vai sempre existir no ser humano faz parte da sua natureza ser ansioso  e ter medo do desconhecido, uma coisa e certa você vai colher aquilo que plantar. O medo é um sentimento deixa nosso cérebro em estado de alerta, provocando descarga de adrenalina. Por isso sentimos taquicardia, palpitação, tremor, sudorese e outros sintomas. Esta reação inicial dispara uma resposta fisiológica no organismo que libera hormônios do estresse, preparando o indivíduo para lutar ou fugir.

Por isso enfrente o medo. Se você permitir que ele se aproxime demais, ele te abraça, te aprisiona e te paralisa, limitando a sua vida e te incapacitando de seguir os seus próprios passos. Se o medo te dominar, você não vai à luta, acha que vai fracassar. O grande antídoto do medo é a confrontação, o enfrentamento. O medo é como um feitiço. Enfrente seus medos e você descobrirá que eles são meras sombras, que eles não existem. Aquilo que sentimos antes do medo é conhecido por ansiedade. Na ansiedade, o indivíduo teme antecipadamente o encontro com a situação ou objeto que lhe causa medo. Sendo assim, é possível se traçar uma escala de graus de medo, no qual, o máximo seria o pavor e, o mínimo, uma leve ansiedade.

com todos os assaltos, desastres naturais, homicídios e violência que vemos nas ruas todos os dias, os casos de transtorno de estresse pós-traumático ou fobia aumentam muito. O medo se espalhou por nossa cidade, e por isso mesmo precisamos praticar técnicas de enfrentamento do medo.

Existem várias teorias sobre o tratamento do medo eu porém penso no que mais utilizei na vida a certeza que o futuro será melhor do que o presente, eu vejo a vida melhor no futuro..eu vejo isso por cima do muro,, a meditação e oração também tem um poder sobrenatural sobre qualquer realidade,  já estive em situações de medo e ansiedade mais parei para refletir e vi uma luz brilhante da janela em uma casa que sabia que ali tinha pessoas boas nesse momento escutei uma voz no meu coração essa casa tem luz por isso ali está protegido e todos são felizes, precisamos trazer luz para as nossas vidas literalmente foi nesse momento que tive  a certeza que por mais que a sua situação seja a pior possível e sua vida esteja de cabeça para baixo você pode meditar e parar para escutar uma voz dentro de você dizendo ainda que tudo esteja da forma que está bagunçado eu vou reconstruir e consertar tudo, se você escuta essa voz e porque está sendo capaz de mudar em você esse medo e ansiedade que de alguma forma já sentiu.Ter uma sensação de paz dentro de você e o melhor sentimento que pode ter nessa vida conseguir dormir e relaxar a mente certamente e um processo de tratamento com você mesmo e aquele momento que você diz para você mesmo que gosta da sua companhia que se ama que tem valor que e feliz do jeito que e que a sua felicidade depende de você mesmo e por mais que tente mudar as coisas ou as pessoas para ser feliz isso não vai adiantar resolva a sua situação com você mesmo para se livrar desses pensamentos de ansiedade de medo e ser feliz, a felicidade está nas coisas mais simples dentro de você que ninguém sabe mais existem sua sinceridade e amor. Capacidade de doar algo que tem muito valor dentro de você talvez seja abrir mão do seu próprio  eu para viver algo que realmente importa encontrar em você o que te faz realizado e feliz seu proposito de vida!